Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes und eigenständiges Heilverfahren, um psychische, psychosoziale oder psychosomatisch bedingte Leidenszustände zu lindern oder zu heilen. Zudem kann Psychotherapie zur persönlichen Weiterentwicklung beitragen.
Was ist Integrative Gestalttherapie?
Die Integrative Gestalttherapie ist eine von 23 anerkannten Psychotherapiemethoden in Österreich und gehört zum humanistischen Cluster.
Dieser Therapiemethode liegt eine ganzheitliche und humanistische Betrachtungsweise des Menschen zugrunde. Die Integrative Gestalttherapie geht davon aus, dass der Mensch zur Weiterentwicklung fähig ist und bereits alles in sich trägt, was er dafür und zur Bewältigung seiner Probleme braucht. In der Psychotherapie werden Klient*innen ermutigt, ihre eigenen Stärken und Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu nutzen. Der Fokus der Therapie liegt im Hier und Jetzt, vor dem Hintergrund vergangener Erfahrungen. Neben Gesprächen werden situationsgerecht erlebnisaktivierende Methoden (Körper- und Bewegungsarbeit, kreative Medien, szenischer Ausdruck) zur Bewusstseinsförderung von Gefühlen, Körperempfindungen sowie eigener Handlungs-, Erlebens- und Verhaltensweisen in den therapeutischen Prozess mit einbezogen. In der Integrativen Gestalttherapie spielt die therapeutische Beziehung eine zentrale Rolle , die von einer besonders wertschätzenden Grundhaltung und einem offenen, authentischen Kontakt zwischen Therapeut*in und Klient*in geprägt ist.
Ich unterstütze und begleite Sie gerne bei:
- Depressionen und Erschöpfung
- Panikattacken und Ängsten
- Lebens- und Sinnkrisen
- Burnout, Stress und Überforderung
- Konflikten in Partnerschaft, Familie oder sozialen Beziehungen
- Persönlichkeitsentwicklung
- Selbstwertproblemen und Identitätsentwicklung
- belastenden Lebensereignissen (Arbeitslosigkeit, Tod und Verlust, Krankheit)
- psychosomatischen Beschwerden
Aufgrund meiner vielfältigen beruflichen Erfahrungen mit Kindern, Jugendlichen, Familien und Eltern begleite ich Sie bzw. Ihr Kind weiters gerne bei folgenden Themen:
- Schul- und Leistungsproblemen (Konzentrationsschwierigkeiten, Leistungsdruck, Schulverweigerung, Schulangst)
- Emotionale Belastungen von Kindern und Jugendlichen (Ängste, geringes Selbstwertgefühl,…)
- Entwicklung und Identität (Pubertät, Selbstfindung,…)
- Soziale Schwierigkeiten (Mobbing, Probleme mit Gleichaltrigen,…)
- Verhaltensauffälligkeiten (selbstverletzendes Verhalten, Aggression,…)
- Familiäre Belastungen (Trennung, Krankheit, Todesfälle)
- Rollenfindung als Vater, Mutter oder Bezugsperson
- Belastung, Stress und Überforderung im Familienalltag
